IL METODO NATURALE PIU' EFFICACE CONTRO ANSIA, STRESS E INSONNIA

• Smorzamento delle emozioni negative

• Potenziamento delle capacità di recupero dell’energia

• Miglioramento del sonno

• Riduzione della percezione del dolore

• Ottimizzazione della circolazione sanguigna

• Incremento delle prestazioni sportive

• Sviluppo delle capacità di apprendimento e di memorizzazione

I BENEFICI*

Il TA esercita un notevole effetto a livello psicosomatico, accompagnato da modificazioni verificabili in modo obiettivo nelle funzioni corporee e fisiologiche:

• Tono muscolare (abbassamento del tono muscolare)

• Funzione cardiaca (riduzione della frequenza cardiaca)

• Funzione respiratoria (diminuisce la frequenza respiratoria)

• Circolazione periferica e temperatura (vasodilatazione dei capillari, con conseguente aumento della circolazione alle estremità)

• Pressione arteriosa (lieve riduzione della pressione sistolica e diastolica)

• Attività neuroendocrina (calo dei livelli circolanti degli ormoni dello stress, metabolismo più efficiente della tiroide)

• Metabolismo generale (il colesterolo sanguigno tende a diminuire in modo stabile verso livelli inferiori)

• Sistema immunitario (generale migliore attività del sistema immunitario)

*Fonte J.L.G. De Rivera Y Revuelta in Psicoterapia Autogena